Najciekawsze artykuły
   W Naszym serwisie

Redakcja

Siła-wiedzy

ul. Bursztynowa 31
20-576 Lublin

tel: 606 281 023
tel: 81 473 2011

email: kontakt@sitte.pl

Partnerzy:

banner cpi

Aktualności

Szczepienie przeciwko starości?

A gdyby tak dało się zaczepić przeciwko starości? Naukowiec z Rosji jest przekonany, że jest taka możliwość. Postanowił sobie wstrzyknąć bakterie sprzed milionów lat, które znaleziono na Syberii w wiecznej zmarzlinie.

Więcej…

Energooszczędna kuchnia

Producenci sprzętu kuchennego oferują urządzenia, które pozwalają zaoszczędzić na energii. Wybierając AGD warto pamiętać o tym, aby sprawdzać klasę energetyczną i myśleć o oszczędzaniu w perspektywie długofalowej: warto wydać jednorazowo więcej na sprzęt, który będzie tani w eksploatacji.

Więcej…

Makro i Mikro ekonomiczne ujęcie logistyki

Logistyką możemy nazwać wszelkie procesy fizycznego przepływu dóbr materialnych jak na przykład surowce lub materiały, wewnątrz przedsiębiorstwa jak i między różnymi przedsiębiorstwami, a także przepływ towarzyszących tym procesom informacji. Ukierunkowana ona jest na maksymalne zaspokojenie potrzeb klienta przy minimalnych kosztach procesów logistycznych.

Więcej…

W jaką rozrywkę warto zainwestować?

Lubisz spędzać czas kulturalnie? A może preferujesz aktywne rozrywki? Najważniejsze to robienie tego, co sprawia przyjemność. Jeżeli szukasz pomysłu na wolny dzień, weekend lub wczasy, masz przed sobą nieograniczone możliwości – zarówno wokoło, jak i w innych miejscowościach w kraju i poza jego granicami.

Więcej…

Jak jeść mniej

Naukowcy dowodzą, iż jedzenie pokrojone na mniejsze kawałki bardziej syci i nagradza niż jednorazowa porcja o tej samej zawartości kalorii, dotyczy to tak samo ludzi jak i zwierząt. Taką preferencję co do doboru postaci pożywienia badacze tłumaczą tym, że jedzenie podane w formie wielu małych kawałeczków wytwarza poczucie większej objętości jedzenia.

Więcej…

siedzacy-tryb-mJak powszechnie wiadomo codzienne siedzenie przez wiele godzin podnosi szanse zachorowania na wiele dolegliwości, mogących prowadzić do wcześniejszej śmierci. Okazuje się, że doskonałym środkiem zaradczym na ten stan rzeczy są zwykłe spacery. Powinniśmy spacerować 2,5 godziny tygodniowo, aby cieszyć się długim życiem.

siedzacy-trybTymczasem naukowcy z Uniwersytetu Utah przekonują, że wystarczy spacerować dwie minuty na każdą godzinę spędzoną na siedzeniu w pracy czy przed telewizorem aby zwiększyć nasze szanse na zachowanie zdrowia. Wyniki swoich badań naukowcy przedstawili na łamach "Clinical Journal of the American Society of Nephrology".

Badacze potwierdzają, że w celu całkowitej eliminacji przykrych skutków siedzącego trybu życia należy odbywać 2,5 godziny spaceru tygodniowo, jednak zdaja sobie sprawę, że dla wielu osób jest to nierealne do wykonania. Stąd ich pomysł na swojego rodzaju "oszukanie" natury w postaci oderwania się od krzesła co godzinę na zaledwie dwie minuty. Jest to czynność bardzo prosta, możliwa w każdej pracy, w kązdych niemal okolicznościach, a może obniżyć zagrożenie nagłą śmiercią o jedną trzecią.

Jest to fantastyczny wynik, biorąc pod uwagę fakt, że dotychczasowe wysiłki nad poprawą zdrowia w społeczeństwie skupiały sie na intensywnej, bądż umiarkowanej sktywności fizycznej. A z badań zespołu profesora Srinivasan Beddhu wynika, że nawet niewielka aktywność powoduje redukcję ryzyka nagłej śmierci.

Opierając się na swych badaniach lekarze z Uniwersytetu Utah sugerują, aby do tych dwóch minut aktywności na każą godzinę siedzenia dodać 2,5 godziny tygodniowo bardziej intensywnej aktywności fizycznej, bowiem umiarkowana aktywność wzmacnia mięśnie, kości oraz serce.

Polecamy także:

AI - Artificial Intelligence

ai-s-mTen rok to następny ogromny krok naprzód dla Artificial Intelligence, innymi słowy sztucznej inteligencji, dlatego że przynależna do Google firma Deep Mind opracowała maszynę, której pierwszy raz w historii udało się pokonać człowieka w bardzo skomplikowaną, starożytną grę planszową Go. Jak się okazuje to nie wszystko, gdyż IBM opracowało całkowicie nową technologię, dzięki której komputery mogą poczynić jeszcze większy postęp i pracować jeszcze szybciej niż do tej pory.

Więcej…

W jaką rozrywkę warto zainwestować?

doneteatr-mLubisz spędzać czas kulturalnie? A może preferujesz aktywne rozrywki? Najważniejsze to robienie tego, co sprawia przyjemność. Jeżeli szukasz pomysłu na wolny dzień, weekend lub wczasy, masz przed sobą nieograniczone możliwości – zarówno wokoło, jak i w innych miejscowościach w kraju i poza jego granicami.

Więcej…

Źródła energii

m wiatrakiŹródła energii można podzielić na główne i źródła mniejsze. Są to substancje stałe, płynne lub w postaci gazowej używane jako wyjściowy zasób w celu uzyskania energii. Energia to zdolność ciała lub systemu do wykonywania pracy.

Więcej…

Na czym polega wyważanie wirników?

scanwir-mWirnikiem, inaczej rotatorem, nazywamy część maszyny lub mechanizmu, który, najprościej rzecz ujmując, wiruje podczas pracy, a ruch ten wykonuje wokół własnej osi. Z wirnikiem najczęściej spotykamy się w konstrukcjach pomp, sprężarek wentylatorów, dmuchaw, prądnic, turbin czy silników. Jest to także element, którego najczęstszą wadą jest niewyważenie, powstające podczas eksploatacji maszyny wyposażonej w wirnik.

Więcej…

Jak zostać ratownikiem WOPR

koszulka ratownik-mNiesienie pomocy innym, doskonałe umiejętności pływackie i iście zimna krew – to cechy wyróżniające ratowników wodnych, którzy każdego dnia czuwają nad naszym bezpieczeństwem, podczas gdy my oddajemy się urokom wodnej rekreacji. Ta profesja jest opatrzona wielką odpowiedzialnością za ludzkie życie, wymagającą i skierowaną wyłącznie do tych kandydatów, którzy spełniają szereg określonych wymagań.

Więcej…