Najciekawsze artykuły
   W Naszym serwisie

Redakcja

Partnerzy:

banner cpi

Aktualności

RODO dla przedsiębiorców – co musimy wiedzieć?

Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych zaczęło obowiązywać od maja 2018 roku, jednak nadal pojawiają się problemy z tym, w jaki sposób należy interpretować niektóre przepisy. Szczególnie utrudnioną sytuację mają przedsiębiorstwa, ponieważ ich pomyłka może wiązać się ze sporym karami finansowymi. Dlatego warto zwrócić uwagę na najważniejsze informacje dotyczące RODO, dzięki czemu nie będziemy już mieli problemów z nowymi przepisami. Więcej…

Sposoby ograniczenia ilości odpadów

Ilość wytwarzanych przez nas odpadów rośnie z każdym rokiem. Co prawda, Polska pod tym względem zalicza się do krajów z najmniejszym wskaźnikiem wytworzonych śmieci w skali roku, ale ogromna ilość zanieczyszczeń zalewająca kulę ziemską to wciąż istotny problem. Ograniczenie tej ilości to krok nie tylko w kierunku większej ochrony środowiska i zmniejszenia wydobycia zasobów naturalnych, ale i mniejsze koszty składowania i utylizacji. Jak skutecznie ograniczyć ilość odpadów? Więcej…

Everyday Aesthetics 2025 – estetyka codzienności jako terapia i sposób na zdrowie psychiczne

W 2025 roku koncepcja "Everyday Aesthetics" zdobywa rosnącą popularność. Jest to podejście do stylu życia, które stawia na piękno i harmonię w codziennych czynnościach. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie jest estetyka codzienności, jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, a także w jaki sposób może stać się formą samoopieki, pomagając radzić sobie ze stresem i poprawiając jakość życia. Więcej…

Witamina c do walki z zaćmą

Według testów przeprowadzonych przez uczonych z Kings Collage London warzywa i owoce bogate w witaminę C cyklicznie konsumowane mogą mieć znaczenie na zapobieganie zaćmie. Efekty tych badań opublikowane zostały w piśmie "Ophthalmology". Więcej…

Edukacja domowa – czy warto się nią zainteresować?

Edukacja domowa w Polsce nie jest zbyt popularna i niewielu rodziców się na nią decyduje, choć oczywiście nie brakuje wyjątków. Samodzielne nauczanie dziecka w domu pozwala jednak na pewną swobodę w doborze metod nauczania, materiału, z drugiej jednak rodzice podlegają nadzorowi kuratorium, a dziecko przechodzi testy wiedzy na każdym etapie nauczania. Czy warto zdecydować się na taką formę nauczania? Więcej…
Wpływ pandemii COVID-19 na zdrowie psychiczne

Stan w toku utrzymywania się pandemii COVID-19 jak również wynikająca z niej recesja ekonomiczna wpłynęły fatalnie na zdrowie psychiczne masy ludzi a dodatkowo uformowały nowe problemy dla osób już cierpiących na choroby psychiczne oraz na przykład zaburzenia powiązane z nałogami.

Plus minus 4 na 10 dorosłych w Stanach Zjednoczonych Ameryki Północnej zgłosiło w toku epidemii objawy stanów lękowych lub depresyjnych. W minionych okresach była to z grubsza 1 osoba na 10 dorosłych. Do z reguły zgłaszanych problemów połączonych ze zdrowiem umysłowym oraz samopoczuciem zaliczają się:

- trudności z uśnięciem czy prawidłowym snem - ponad 1/3 ludzi
- kłopoty z jedzeniem i odżywianiem - więcej niż 1/3 ludzi
- powiększenie spożycia alkoholu czy używania narkotyków - więcej niż jedna dziesiąta ludzi
- pogorszenie stanu zdrowia, w tym także chorób przewlekłych na skutek obaw jak również stresu powiązanego z koronawirusem - ponad 1/10 ludzi

W miarę utrzymywania się globalnej epidemii, coraz więcej psychologów jak również osób związanych z pomocą ludziom w największym stopniu potrzebującym manifestuje konieczność zwiększenia działań w obrębie zdrowia publicznego. Raz za razem gorsze rezultaty badań powiązanych z samopoczuciem zdradzają że aktualny stan pandemii oddziałuje mocno nie tylko na stan zdrowia fizycznego ale i na nasze zdrowie psychiczne i samopoczucie. Skutki niedociągnięć w tym aspekcie mogą być odczuwalne na długo po ustąpieniu samego zagrożenia wirusowego. Pomoc psychologa, rozmowa z członkami najbliższej rodziny i przyjaciółmi to najłatwiejszy sposób na odzyskanie pewnej równowagi i szerszego spojrzenia, nabranie perspektywy na otaczające nas społeczeństwo.

Polecamy także:

Umiejętności językowe a rynek pracy

Znajomość języka angielskiego to obecnie jedna z najpopularniejszych pozycji na liście wymogów, które musi spełnić kandydat do pracy. Niezależnie od branży i zawodu, angielski staje się na prawdę podstawowym wymogiem. Więcej…

Czy pęknietą szybę samochodową trzeba od razu wymienić?

Małe pęknięcie na szybie samochodowej może wyglądać nieszkodliwie, jednak to tylko pozory. Niestety kierowcy mają często tendencję do bagatelizowania takich sytuacji. Tłumaczą sami przed sobą: „To tylko mała rysa i nie warto nic z tym zrobić” albo „To tylko zbędny koszt i fatyga”. Więcej…

Kierunki techniczne

W obecnych czasach kryzysu ekonomicznego panuje duże bezrobocie. Szacuje się, że ponad 20 % młodych Polaków pozostaje bez pracy. Dużo młodzieży wybiera uczelnie humanistyczne. Więcej…

Oczyszczalnia ścieków w punktach gastronomicznych - czy to dobra inwestycja?

Punkty gastronomiczne generują wyjątkowo duże ilości ścieków. Związane jest to z koniecznością mycia produktów spożywczych przed dalszą obróbką, jak również z ich gotowaniem. Nie można też zapomnieć oczywiście o zmywaniu brudnych naczyń, myciu podłóg czy praniu obrusów. Tak powstałych ścieków należy się pozbyć, uwzględniając przy tym wysokie wymogi sanitarne obowiązujące w gastronomii. Więcej…

Plecak, torba na ramię czy aktówka - co wybrać?

Każdego dnia zabieramy ze sobą do pracy lub szkoły całą masę różnych rzeczy – książki, zeszyty, dokumenty, akcesoria do pisania, kosmetyki oraz wiele, wiele innych. Upychanie ich po kieszeniach nie ma najmniejszego sensu, ponieważ jest niewygodne i niefunkcjonalne. Dlatego warto zaopatrzyć się w odpowiedni plecak, torbę na ramię lub aktówkę. Który z tych dodatków sprawdzi się najlepiej? Więcej…