Najciekawsze artykuły
   W Naszym serwisie

Redakcja

Siła-wiedzy

ul. Bursztynowa 31
20-576 Lublin

tel: 606 281 023
tel: 81 473 2011

email: kontakt@sitte.pl

Partnerzy:

banner cpi

Aktualności

Studia MBA, co to takiego?

MBA - był do niedawna skrótem niezrozumiałym. Obecnie studia biznesowe cieszą się coraz większą popularnością, a uczelnie oferują studentom możliwości uczestnictwa w międzynarodowych projektach, zdobycia cennego doświadczenia i wiedzy o gospodarce i zarządzani przedsiębiorstwem.   Więcej…

Utrata wartości aktywów - co należałoby o niej wiedzieć?

Firmy, które mają księgi rachunkowe, muszą opracowywać co roku zestawienie zamknięcia. skoro dany podmiot odnotował utratę wartości aktywów, natychmiast powinien on wpisać go w bilansie. Ale zamieszczenie potrzebnych odpisów aktualizacyjnych nie jest łatwe i wymaga fachowej wiedzy, bo zgodnie z zapisami prawa (a zatem przede wszystkim ustawą o rachunkowości) jest kilka różnych metod określania pozycji bilansu. Ekspert wie, jaką z nich zastosować i w jaki sposób obliczyć aktualną utratę wartości aktywów. Więcej…

"Być jak Ignacy” ponownie zainspiruje tysiące dzieci w Polsce!

Uczniowie szkół podstawowych z całej Polski po raz kolejny przekonają się, że nauka poprzez zabawę jest możliwa i ciekawa. Wszystko za sprawą Fundacji PGNiG im. Ignacego Łukasiewicza, która w grudniu br. rozpoczęła drugą edycję programu „Być jak Ignacy”. Projekt został objęty honorowym patronatem Minister Edukacji Narodowej Anny Zalewskiej. Więcej…

Baterie trakcyjne i ich rola w konstrukcji wózków widłowych

Wózki widłowe to sprzęt, który jest niezastąpiony w pracach z ciężkimi ładunkami. Te pojazdy znajdują zastosowanie w magazynach, składach budowlanych, sklepach wielkopowierzchniowych i wszędzie tam, gdzie potrzebne jest szybkie i wygodne przewiezienie i podniesienie na dużą wysokość towarów o dużej masie. Jednym z najważniejszych elementów wózków są baterie trakcyjne. Co to jest i jaka jest ich rola? Dowiedz się więcej. Więcej…

Serce z pudełka

Chirurdzy z Cambrige w Wielkiej Brytanii jako pierwsi w Europie dokonali operacji przeszczepu tak zwanego martwego serca. Technika ta istotnie podwyższa dostępność organów dla pacjentów, którzy na nie oczekują.  Więcej…
Znaczenie zdrowia psychicznego u osób walczących z pandemią

Z całą otwartością można zakomunikować, że w tej chwili żyjemy w bezprecedensowych czasach.

Od samego początku powstania pandemii masa osób musiało podjąć codzienną walkę z siejącym się wirusem i zmierzyć się z wynikającymi z tego problemami. Należy tu zwłaszcza pomyśleć o lekarzach, personelu medycznym oraz operatorach sektora pogrzebowego. W tak nieoczekiwanej i nieszablonowej sytuacji, jak pandemia, osoby takie wykazują objawy niepewności z racji wysokiego stopnia niebezpieczeństwa zarażenia się wirusem od pacjentów, gdzie należy liczyć się z mnogimi czynnikami, które mogą przyczynić się do zaistnienia Zespołu Stresu Pourazowego.

Istnieją szczególne objawy predykcyjne, które dotyczą zdrowia psychicznego ratowników doświadczających traumatycznych zdarzeń: bliskość, czas trwania oraz nasilenie wystawiania się na zarażenie. Do tego wypada dodać męczące zmiany, znaczną liczbę pacjentów skierowanych do leczenia jak również destabilizacja życia rodzinnego.W takich przypadkach używane są dwa typy wyjaśnień:1. Objaśnienia poznawcze, które polegają na identyfikowaniu się z ofiarą.2. Wyjaśnienia emocjonalne: współodczuwanie, zarażenie emocjonalne, trudności z zachowaniem dystansu.Szczęśliwie mogą też mieć miejsce korzystne rezultaty psychologiczne: pozytywne odczucia połączone z poczuciem dumy i wyższym wartościowaniem własnej osoby.

Natomiast izolacja społeczna wywołana kwarantanną lub oddalenie od bliskich w obawie przed zakażeniem wirusem mogą przyspieszyć negatywne symptomy: utrapienie, silny gniew, frustrację, ataki paniki, zwiększone spożycie tytoniu oraz kawy.Strach przed wyrządzeniem szkody bliskim jest paradoksalnie dysonansowa z postawą lekarza, który zajmuje się leczeniem. Natomiast brak fizycznego i uczuciowego kontaktu z bliskimi może sprawić wrażenie wyobcowania i izolacji, a w dłuższym czasie może się rozwinąć w zaistnieje Zespołu Stresu Pourazowego.

Ażeby zapobiec progresowi Zespołu Stanu Pourazowego, rekomenduje się następujące działania:

  • Uprawianie regularnych i zrównoważonych ćwiczeń fizycznych, co zdoła przyczynić się do pobudzenia pozytywnego samopoczucia i lepszego funkcjonowania.
  • Zastosowanie zbilansowanej diety.
  • Znalezienie czasu na ulubione hobby.
  • Kierowanie działań prospołecznych, ponieważ wzmaga to możliwości samokontroli.
  • Skorzystanie z pomocy psychologa, którzy potrafią zaoferować sposobne warunki do ulepszenia recepcji, komfortu psychicznego a także udzielą empatycznego wsparcia.
  • Cenienie każdego owocnego sukcesu.
  • Zostawanie w ustawicznym kontakcie z bliskimi za pośrednictwem nowoczesnych technologii.

W trakcie tego krańcowo dotkliwego czasu wskazane jest rozważyć stałą, profesjonalną pomoc psychologa.

Polecamy także:

Wielki problem elektrośmieci

Rozwój cywilizacyjny generuje coraz to nowsze problemy. Jednym z nich jest składowanie i odbieranie tzw. elektrośmieci, a więc odpadów pochodzenia elektrycznego. W jaki sposób zatem pozbyć się zepsutej lodówki, bądź od dawna nieużywanego komputera?Problemów generowanych przez zepsuty lub nieużywany sprzęt elektroniczny przybywa z każdym rokiem. Więcej…

Pasy klinowe – dowiedz się jakie są ich rodzaje

Zamiennie używana nazwa elementu napędowego, którym są pasy klinowe, to pasy napędowe. Wynika to z faktu, że ich zadaniem jest przenoszenie napędu. O sprawności tych pasów decyduje przede wszystkim to, jakich materiałów użyjemy. Ważne jest także odpowiednio ustawione napięcie pasa, a także dopasowanie wszystkich elementów, które wchodzą w skład konkretnej konstrukcji napędowej. Więcej…

Czy wynajem sal szkoleniowych w Warszawie przebiega łatwo?

Jak zorganizować udane szkolenie, które przyciągnie wielu chętnych słuchaczy? Przekazywanie treści w taki sposób, aby dotarły do każdego uczestnika to nie lada wyzwanie i bez specjalistycznego sprzętu audiowizualnego istnieje zwiększone ryzyko niepowodzenia. Więcej…

Po co powinno się regularnie czytać

Czytanie to nie tylko metoda na miłe spędzanie wolnego czasu, ale również pożywka dla naszego umysłu. Wszystkie badania dowodzą, że osoby, regularnie sięgające po książkę, są bardziej inteligentne, bardziej bystre i mają więcej empatii. Dlaczego jeszcze powinno się czytać? Więcej…

Czym charakteryzuje się dobry szampan?

Szampana najczęściej kojarzymy z sylwestrem, a także z toastami podczas wesel, urodzin oraz innych ważnych okazji. W sklepach czeka na półkach mnóstwo różnych rodzajów szampana. Jak wybrać ten najlepszy? Więcej…