Najciekawsze artykuły
   W Naszym serwisie

Redakcja

Siła-wiedzy

ul. Bursztynowa 31
20-576 Lublin

tel: 606 281 023
tel: 81 473 2011

email: kontakt@sitte.pl

Partnerzy:

banner cpi

Aktualności

Edukacja w dziedzinie energii elektrycznej

Prąd, który zrewolucjonizował świat w pierwszej połowie dwudziestego wieku, przyczynił się do gwałtownego i niepohamowanego rozwoju cywilizacji oraz poszczególnych dziedzin nauki. Wraz z prądem pojawiły się nowoczesne urządzenia i sprzęty, znacznie ułatwiające codzienne funkcjonowanie oraz wykonywanie czasochłonnych jeszcze do niedawna obowiązków zawodowych i domowych. Więcej…

Produkty CBD – jak przyjmować i jak dawkować?

Kannabidiol wykazuje bardzo wiele właściwości wspomagających leczenie różnych chorób, a także poprawiających ogólny stan zdrowia oraz samopoczucie. Dowiedz się, w jakiej formie możesz przyjmować olejek CBD oraz jak dawkować, by nie odczuwać żadnych skutków ubocznych. Więcej…

Co to jest obrazowanie medyczne?

Obrazowanie medyczne jest dziedziną inżynierii biomedycznej, która zajmuje się obrazowaniem zmian fizjologicznych i patologicznych zachodzących w ludzkim ciele przy pomocy różnego rodzaju oddziaływań fizycznych. Za narodziny obrazowania medycznego można śmiało uznać rok 1895, kiedy to niemiecki uczony Wilhelm C. Roentgen przypadkowo odkrył zjawisko promieniowania X. Dzięki temu odkryciu już sto lat temu lekarze diagnozowali np. złamane kości przy pomocy aparatów, które naświetlały kliszę promieniami rentgenowskimi. Więcej…

Garaż blaszany

Garaż blaszany to doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto z różnych względów nie może lub nie chce zdecydować się na wybudowanie tradycyjnego garażu murowanego. Garaże z blachy mają szereg zalet, a z dnia na dzień cieszą się coraz większą popularnością. Więcej…

Warsztaty "PISANIE ARTYKUŁÓW NAUKOWYCH"

ODWOŁANE. Warszawa, 15 września 2015r.Warsztaty poświęcone będą procesowi publikowania naukowego począwszy od organizacji badań pod kątem publikacji, poprzez warsztat autora, organizację tekstu, wybór czasopisma, zgłoszenie artykułu, kontakt z redakcją aż do promocji opublikowanej pracy. Więcej…
Jak sprytnie opracować swoje postanowienia noworoczne?

Zbliża się kolejny rok i raczej większość z nas przystępuje do podsumowania mijających dwunastu miesięcy. Okazuje się, że w mniejszym stopniu rozmyślamy o naszych powodzeniach, a zdecydowanie więcej wspominamy niepowodzenia, niespełnione marzenia i problemy. Zwłaszcza zaś rozmyślamy o niedotrzymanych obietnicach złożonych w poprzednich latach. O ile początek następnego roku dla wielu jest istotne i wręcz stymulujące do podjęcia nowych wyzwań, to okazuje się w wielu przypadkach, że po upływie miesiąca lub dwóch chęć do metamorfoz zmniejsza się albo ginie kompletnie. Według ostatnich analiz społeczność wykazują tendencję do porzucania swych noworocznych postanowień w czasie siedmiu tygodni - to niesłychanie krótki czas. Pomyślmy przeto, co jest przyczyną tak rychłego rezygnowania swoich postanowień noworocznych i jak temu naprawić.

Statystyki odkrywają, że w minionych latach ludzie nadzwyczaj dużo czasu rozmyślają o planowaniu nowego roku. To w następstwie tego, że współczesne czasy dość znamiennie zapisują się w historii ludzkości na skutek na ogólnoświatowy kwestia pandemii Covid-19. Społeczność w swoich postanowieniach noworocznych nadzwyczaj mocno koncentrują się na tematach natury psychicznej, w następnej kolejności nad zdrowiem fizycznym, dopiero później nad kwestią finansową. Wszystkie te obszary przewidywanych zmian są dość zawiłe, arcyważne, lecz i zawikłane. Jak więc rozsądnie podjąć i postanowić nowe wyzwania, żeby dać sobie okazję na wypełnienie planu?

Na początek twoje postanowienia na nowy rok muszą być wyraźnie wyznaczone i rzeczowo ustalone. Wpierw zastanów się nad potrzebą zrealizowania celu, to ma być twój prywatny, osobisty projekt, a nie rezultat mody. Jeśli przypuszczasz, że w twoim życiu czas na przemiany, to skrupulatnie wyznacz co, w jakim okresie i w jaki sposób chcesz zmienić. Rozmyślaj właściwymi kategoriami - nie podążaj za wytycznymi przyjaciółki, czy jakiegoś bloga, bo bardzo błyskawicznie okaże się, że to w twoim przypadku może się nie sprawdzić. Jeżeli potrafisz zaprezentować, co chcesz zmienić i jesteś pewny, że to jest dla ciebie ważne - postaraj się pozyskać na ten temat jak najwięcej specjalistycznej informacji z pewnych, rzeczowych źródeł. Wszystkie postanowienia noworoczne dotyczące domen zdrowia, zarówno psychicznego i fizycznego zawsze potrzebują podtrzymania w medycznej wiedzy. Podejmij konsultację z doktorem, dietetykiem, lub psychologiem. To podłoże, aby po pierwsze uświadomić sobie skalę potrzeby naprawy własnego zdrowia, a po drugie by być w stanie oszacować szansę wypełnienia takiego planu w ciągu nadchodzącego roku. w dużej mierze łatwiej będzie zdać sobie sprawę to, że na przykładowo schudłaś 5 kilo, a nie 10 lub to, że do odejścia z uzależnienia potrzeba bardzo wiele czasu i przychylnych, wspierających ludzi naokoło. Ponieważ przed tobą kolejne 12 miesięcy, to pożądane byłoby wystartować już z jakimś dogłębnym, praktycznym i możliwym zarysem.

Nieco odmiennie wygląda problem z postanowieniami na kwestia naszych zachowań. Uzależnienie od Internetu, portali społecznościowych nim nie jest. Bo to bardzo znaczny kwestia i potrzebuje stanowczo pomocy psychologa. Skorzystanie z rady profesjonalisty jest jedyną rozumną decyzją, jaką wskazane jest podjąć w takiej sytuacji. Lecz w przypadku, kiedy mamy kontrolę nad swoim czasem spędzonym w Necie i potrzebowalibyśmy trochę przerobić swój plan dnia, dobrze jest samodzielnie podjąć namacalne działania. Bardzo optymalnym rozwiązaniem jest zwyczajnie odszukanie sobie nowego pasja, najlepiej związanego z ruchem fizycznym albo wymagającego naszego zaangażowania bez użycia komputera, bądź smartfona. Dobrze jest również narzucić sobie pewien rygor i wprowadzić dozorowanie czasu spędzonego w przed komputerem. Czasami trzeba zaledwie sprawdzić licznik godzin spędzonych w mediach społecznościowych, żeby mieć dostateczny impuls do wyszukiwania innych przyjemności.

Podejmowanie postanowień noworocznych odnoszących się spraw finansowych tylko z pozoru bywa proste. Osoby, które decydują się na zmiany w swym budżecie powinny nadzwyczaj racjonalnie przemyśleć wszystkie detale, bez rozpisania korzyści, etapów i przeróżnych alternatywy, raczej nie uda się wprowadzić w życie luźno podjętej decyzji o oszczędzaniu, czy inwestowaniu. w znacznym stopniu łatwiej zdołasz takie postanowienie uaktualnić, zamiast całkowicie go porzucać, jeśli stworzysz swój własny personalny projekt biznesowy.

Niezależnie od tego jak istotne noworoczne plany na zbliżający się rok chcesz podjąć, powinieneś być uczciwy wobec siebie od początku. Wszystkie zmiany, jakich zamyślasz poczynić będą odnosiły się do zwłaszcza: twojego ciała, twojej położenia, twoich pieniędzy. Dobrze jest zatem dla swojej własnej motywacji prowadzić notatki, obejmujące klarownie i rzeczowo określone wytyczne, jak i opisujące postępy realizacji.

Polecamy także:

Środki do mycia łazienek. Przegląd rozwiązań

Łazienka to pomieszczenie, w którym powinny panować higieniczne warunki. Regularne czyszczenie łazienki pozwala uniknąć powstania trudnych do usunięcia zabrudzeń, które niekorzystnie wpływają na estetykę wnętrza. W przypadku łazienek w biurze, obiektach handlowych czy zakładach pracy szczególnie ważne jest zastosowanie specjalnych preparatów, które ułatwią pracę. W jakie środki czyszczące trzeba się zaopatrzyć? Więcej…

RODO dla przedsiębiorców – co musimy wiedzieć?

Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych zaczęło obowiązywać od maja 2018 roku, jednak nadal pojawiają się problemy z tym, w jaki sposób należy interpretować niektóre przepisy. Szczególnie utrudnioną sytuację mają przedsiębiorstwa, ponieważ ich pomyłka może wiązać się ze sporym karami finansowymi. Dlatego warto zwrócić uwagę na najważniejsze informacje dotyczące RODO, dzięki czemu nie będziemy już mieli problemów z nowymi przepisami. Więcej…

Badacze śmieci wuruszają na ekspedycję

Naukowcy wyruszyli na jachtach, aby monitorować nagromadzone na Pacyfiku i Atlantyku plastikowe odpady. Dziesięcioosobowa ekipa badaczy z różnych krajów wypłynęła z Martyniki w rejon Bermudów na Morze Sargassowe osiemnastometrowym katamaranem. Więcej…

Co to jest i na czym polega piaskowanie konstrukcji stalowych?

Konstrukcje stalowe są jednym z podstawowych elementów budownictwa. Cenione są przede wszystkim ze względu na wysoką wytrzymałość i odporność. Nie są jednak wolne od problemów, a głównym jest podatność na korozję powodowana przez warunki atmosferyczne. Więcej…

Puder mineralny L’Oreal - dla kogo przeznaczone zostały kosmetyki mineralne?

W ostatnim czasie bardzo dużo słyszy się o bardzo korzystnym wpływie kosmetyków mineralnych na kondycję naszej skóry twarzy. Pozwalają one nie tylko na wykonanie skutecznego makijażu, ale też w pewnym sensie “leczenie” skóry, która posiada skłonności do nadwrażliwości czy różnych zmian skórnych. Mogą z nich korzystać praktycznie wszystkie kobiety, jednak są one szczególnie polecane w kilku konkretnych przypadkach. Podpowiadamy zatem, dlaczego i kiedy naprawdę warto przerzucić się na mineralne kosmetyki - w tym puder mineralny L’Oreal, który cieszy się bardzo dobrymi opiniami wśród kobiet. Więcej…