Najciekawsze artykuły
   W Naszym serwisie

Redakcja

Siła-wiedzy

ul. Bursztynowa 31
20-576 Lublin

tel: 606 281 023
tel: 81 473 2011

email: kontakt@sitte.pl

Partnerzy:

banner cpi

Aktualności

Lato w ogrodzie

Letnie miesiące są najwspanialszym czasem w roku. Udajemy się na na świeżym powietrzu lub wyruszyć gdziekolwiek na urlop. Dla właścicieli ogródków albo działek to wzmożony termin pracy. Połowa i schyłek lata to z reguły okres w którym zbiera się największą ilość. Na krzakach i drzewkach dojrzewają pierwsze plony. Rosną także bujne kwiaty i pnącza. Jakie rośliny na ogół pielęgnujemy w polskich ogrodach? Które plony, dary natury na ogół gromadzimy pod koniec lata? Więcej…

Czym charakteryzuje się dobry szampan?

Szampana najczęściej kojarzymy z sylwestrem, a także z toastami podczas wesel, urodzin oraz innych ważnych okazji. W sklepach czeka na półkach mnóstwo różnych rodzajów szampana. Jak wybrać ten najlepszy? Więcej…

Ekologia na co dzień

W dzisiejszych czasach temat eko jest bardzo modny. Media zalewają nas falą ciągle to nowych informacji odnośnie tego, jak ważne jest bycie eko i na jakie korzyści dla naszej planety przełożą się nasze działania. Koncerny kosmetyczne otwierają nowe linie produkcyjne, na których powstają kosmetyki, które mają tylko i wyłącznie składniki pochodzące z eko upraw. Więcej…

Wychowanie dzieci w czasie pandemii

Wyedukować, przechować, czy separować? Czyli kilka spostrzeżeń o zajmowaniu się dzieci w erze pandemii Covid-19.Pandemia Covid 19, to okoliczności dla nas wszystkich męcząca jak również niepokojąca. Od dwóch lat jesteśmy bombardowani statystykami, a nasze egzystencja społeczne opiera się już nie na regułach savoir vivre, lecz na obostrzeniach i reżimie sanitarnym. Jednak wierzcie mi, istnieje w tym wszystkim jeszcze coś trudniejszego niż tylko unikanie zakażenia. Coś, co nie traktuje tylko nas, dorosłych. Bowiem odnosi się do przyszłych pokoleń, do naszych dzieci oraz skutków ich wychowywania w czasach pandemii Covid-19. Więcej…

Rekiny

Rekiny należą do gromady ryb chrzęstnoszkieletowych, która obejmuje ok 1100 gatunków. Do ryb chrzęstnoszkieletowych obok rekinów zalicza się płaszczki i chimery. Najmnieszjym z rekinów jest rekin karłowaty z ciałem o długości 25 cm. Więcej…
Jak sprytnie opracować swoje postanowienia noworoczne?

Zbliża się kolejny rok i raczej większość z nas przystępuje do podsumowania mijających dwunastu miesięcy. Okazuje się, że w mniejszym stopniu rozmyślamy o naszych powodzeniach, a zdecydowanie więcej wspominamy niepowodzenia, niespełnione marzenia i problemy. Zwłaszcza zaś rozmyślamy o niedotrzymanych obietnicach złożonych w poprzednich latach. O ile początek następnego roku dla wielu jest istotne i wręcz stymulujące do podjęcia nowych wyzwań, to okazuje się w wielu przypadkach, że po upływie miesiąca lub dwóch chęć do metamorfoz zmniejsza się albo ginie kompletnie. Według ostatnich analiz społeczność wykazują tendencję do porzucania swych noworocznych postanowień w czasie siedmiu tygodni - to niesłychanie krótki czas. Pomyślmy przeto, co jest przyczyną tak rychłego rezygnowania swoich postanowień noworocznych i jak temu naprawić.

Statystyki odkrywają, że w minionych latach ludzie nadzwyczaj dużo czasu rozmyślają o planowaniu nowego roku. To w następstwie tego, że współczesne czasy dość znamiennie zapisują się w historii ludzkości na skutek na ogólnoświatowy kwestia pandemii Covid-19. Społeczność w swoich postanowieniach noworocznych nadzwyczaj mocno koncentrują się na tematach natury psychicznej, w następnej kolejności nad zdrowiem fizycznym, dopiero później nad kwestią finansową. Wszystkie te obszary przewidywanych zmian są dość zawiłe, arcyważne, lecz i zawikłane. Jak więc rozsądnie podjąć i postanowić nowe wyzwania, żeby dać sobie okazję na wypełnienie planu?

Na początek twoje postanowienia na nowy rok muszą być wyraźnie wyznaczone i rzeczowo ustalone. Wpierw zastanów się nad potrzebą zrealizowania celu, to ma być twój prywatny, osobisty projekt, a nie rezultat mody. Jeśli przypuszczasz, że w twoim życiu czas na przemiany, to skrupulatnie wyznacz co, w jakim okresie i w jaki sposób chcesz zmienić. Rozmyślaj właściwymi kategoriami - nie podążaj za wytycznymi przyjaciółki, czy jakiegoś bloga, bo bardzo błyskawicznie okaże się, że to w twoim przypadku może się nie sprawdzić. Jeżeli potrafisz zaprezentować, co chcesz zmienić i jesteś pewny, że to jest dla ciebie ważne - postaraj się pozyskać na ten temat jak najwięcej specjalistycznej informacji z pewnych, rzeczowych źródeł. Wszystkie postanowienia noworoczne dotyczące domen zdrowia, zarówno psychicznego i fizycznego zawsze potrzebują podtrzymania w medycznej wiedzy. Podejmij konsultację z doktorem, dietetykiem, lub psychologiem. To podłoże, aby po pierwsze uświadomić sobie skalę potrzeby naprawy własnego zdrowia, a po drugie by być w stanie oszacować szansę wypełnienia takiego planu w ciągu nadchodzącego roku. w dużej mierze łatwiej będzie zdać sobie sprawę to, że na przykładowo schudłaś 5 kilo, a nie 10 lub to, że do odejścia z uzależnienia potrzeba bardzo wiele czasu i przychylnych, wspierających ludzi naokoło. Ponieważ przed tobą kolejne 12 miesięcy, to pożądane byłoby wystartować już z jakimś dogłębnym, praktycznym i możliwym zarysem.

Nieco odmiennie wygląda problem z postanowieniami na kwestia naszych zachowań. Uzależnienie od Internetu, portali społecznościowych nim nie jest. Bo to bardzo znaczny kwestia i potrzebuje stanowczo pomocy psychologa. Skorzystanie z rady profesjonalisty jest jedyną rozumną decyzją, jaką wskazane jest podjąć w takiej sytuacji. Lecz w przypadku, kiedy mamy kontrolę nad swoim czasem spędzonym w Necie i potrzebowalibyśmy trochę przerobić swój plan dnia, dobrze jest samodzielnie podjąć namacalne działania. Bardzo optymalnym rozwiązaniem jest zwyczajnie odszukanie sobie nowego pasja, najlepiej związanego z ruchem fizycznym albo wymagającego naszego zaangażowania bez użycia komputera, bądź smartfona. Dobrze jest również narzucić sobie pewien rygor i wprowadzić dozorowanie czasu spędzonego w przed komputerem. Czasami trzeba zaledwie sprawdzić licznik godzin spędzonych w mediach społecznościowych, żeby mieć dostateczny impuls do wyszukiwania innych przyjemności.

Podejmowanie postanowień noworocznych odnoszących się spraw finansowych tylko z pozoru bywa proste. Osoby, które decydują się na zmiany w swym budżecie powinny nadzwyczaj racjonalnie przemyśleć wszystkie detale, bez rozpisania korzyści, etapów i przeróżnych alternatywy, raczej nie uda się wprowadzić w życie luźno podjętej decyzji o oszczędzaniu, czy inwestowaniu. w znacznym stopniu łatwiej zdołasz takie postanowienie uaktualnić, zamiast całkowicie go porzucać, jeśli stworzysz swój własny personalny projekt biznesowy.

Niezależnie od tego jak istotne noworoczne plany na zbliżający się rok chcesz podjąć, powinieneś być uczciwy wobec siebie od początku. Wszystkie zmiany, jakich zamyślasz poczynić będą odnosiły się do zwłaszcza: twojego ciała, twojej położenia, twoich pieniędzy. Dobrze jest zatem dla swojej własnej motywacji prowadzić notatki, obejmujące klarownie i rzeczowo określone wytyczne, jak i opisujące postępy realizacji.

Polecamy także:

Tajemnice głebin morskich

Drobna mątwa z Hawajów Euperymna scolopes osiągająca długość 3 cm i ważąca zaledwie 2,5 grama przyciąga dużą uwagę specjalistów. Powodem tego zaiteresowania jest jej zdolność emitowania bardzo intensywnego światła. Więcej…

Jak wystrój wnętrza wpływa na nasze usposobienie?

W architekturze wnętrz niezwykle drobiazgowo dba się o stylistykę i ergonomiczność urządzanych powierzchni. Nie od dziś jednak wiadomo, że przestrzeń, która nas otacza ma bardzo kolosalny znaczenie na nasze samopoczucie i usposobienie. Dlatego obecne, nowoczesne nurty architektoniczne mocno inspirują się psychologią, behawiorystką, czy socjologią. Powstające więc obecnie projekty dbają nie jedynie o piękno i wygodę domu, ale również o dobre nastrój jego mieszkańców. Ale zanim pobiegniesz do najdroższego architekta w mieście, dowiedz się, w jaki sposób wystrój wnętrza oddziałuje na nasz usposobienie i co sam zdołasz zmienić. Więcej…

Mój towarzysz stres?

Sytuacje życiowe, niepowodzenia, kłopoty pieniężne, praca w uciążliwych warunkach to czynniki powodujące stres. Na wiele niekorzystnych wydarzeń nie mamy wpływu. Zachodzą nagle i wywołują utratę równowagi. Nie ulega wątpliwości częste narażanie się na stres powoduje niekorzystne skutki dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego.Dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się sposobów na okiełznanie zdenerwowania. Sprawdź, jak minimalizować skutki stresu. Więcej…

Jak wybrać najlepszą halę na maszyny rolnicze?

Hale dla rolnictwa muszą spełniać różne funkcje, które zależne są od ich przeznaczenia. Jednymi z najbardziej potrzebnych budynków w każdym gospodarstwie są hale na maszyny rolnicze. Najczęściej rolnicy stawiają na budynki o stalowej konstrukcji. Wybór ten bywa nie do końca świadomy, dlatego warto wiedzieć na co zwrócić uwagę przy planowaniu tego typu inwestycji. Więcej…

Od Bitcoin do blockchain: Jakie opcje zapewnia w kontekście przedsiębiorstw i społeczeństwa

Obecny świat zaznaje żywego postępu technologicznego, natomiast jedną z w najwyższym stopniu intrygujących rozwiązań stanowi technologia blockchain. Chociaż z początku kojarzona z kryptowalutami, takimi jak Bitcoin, blockchain wykazuje potencjał, żeby poprawić mnogość sfer, w włączając w to biznes oraz społeczność. Dzięki swoim rewelacyjnym właściwościom, blockchain staje się nie jedynie pewnym oraz niezmiennym wykazem transakcji, ale także płaszczyzną, na jakiej można wznosić zaawansowane rozwiązania. Więcej…